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腰椎病专用痛可贴有效果吗?吃什么能缓解腰椎病?

2019-5-7 11:33| 发布者: 范璐璐| 查看: 114| 评论: 0

简介:腰椎病专用痛可贴有效果吗?吃什么能缓解腰椎病?腰椎病的治疗方法防治腰椎病的几种生活小习惯 因为腰椎病除了会压迫神经外,还会使软组织紧张痉挛,局部出现炎症渗出水肿,造成疼痛不适,所以药膏主要成分就是针对 ...


1腰椎病专用痛可贴有效果吗?
    因为腰椎病除了会压迫神经外,还会使软组织紧张痉挛,局部出现炎症渗出水肿,造成疼痛不适,所以药膏主要成分就是针对这类症状,一般有明显的消炎止痛、缓解肌肉紧张、减轻关节压力的作用,所以药膏对腰部不适有一定的缓解作用,但并不能真正消除神经压迫,其实有部分腰椎病患者其实只是腰椎间盘膨出,并不是真正的腰椎病,药膏使用后关节压力减轻,椎间盘回纳后症状缓解,还有就是软组织损伤得到治疗。最最可恶的情况是,部分商人为了快速止痛,违规加入大量的糖皮质激素药物,短时间内的确止痛很快,如果不持续使用,又会造成症状反复发作,而且对于老年人腰椎病患者来说,长期大量使用容易诱发股骨头坏死。

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2吃什么能缓解腰椎病?

    在此提醒如果想要使用贴膏药治疗需谨慎,随着医学水平的不断进步,目前关于腰椎病的治疗方法还是不少的,去医院结合自身身体状况看看哪种方法合适自己,选着一个好的方法很重要。

    1、保守治疗:可以起到一种对身体整体调节的作用,能加强腰部的稳定性,这一腰椎病的治疗方法的弊端主要是过程较繁杂、时间较长,一般要一个月左右,建议年龄较大的腰椎病患者采用保守治疗。
 
    2、微创治疗:无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上比较先进的腰椎病的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群、治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多,一般3-7天就可以出院了,比较适用于上班族。

    3、手术治疗:手术是治疗腰椎病的选择之一,但不是最好的选择,要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大创伤面比较大,神经系统恢复起来比较慢,极容易破坏椎体引起腰部不稳定,复发的可能性较大,因此手术的并发症比较多,最好还是慎重考虑。这也是比较常见的腰椎病的治疗方法之一。

腰椎病专用痛可贴有效果吗?吃什么能缓解腰椎病?82 作者: 来源:


3腰椎病的治疗方法

    腰椎病的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量、从而促进腰椎病症状的缓解。

    钙不仅是骨的主要成分,还具有让人精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。在我们的日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
 
    含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等等我们可以多吃。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素、我们在日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

    维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用、同样能缓解我们腰椎病患者的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等等可以多吃。

    维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度、多食维生素C也能达到缓解腰椎病患者症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等等可以多吃哦。

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4防治腰椎病的几种生活小习惯

    1、尽量不穿或少穿高跟鞋。穿高跟鞋会让腰椎一直处于紧张状态无法放松,很容易致使腰肌或腰椎病的复发。
 
    2、尽量穿高腰裤,或者穿低腰裤的时候,上衣要尽量遮住腰部。腰部裸露最易受寒致伤。
 
    3、尽量不要使腰受凉。尤其夏天人们容易放松戒备,以为天热就没事。其实不然无论吹风扇或吹空调,一定要把腰保护好。
 
    4、吹空调或风扇睡觉,除了穿睡衣意外,腰间可以裹个被单或者围脖,腰间不至于受凉。
 
    5、不要久坐、久站或久蹲。如果是工作或学习必须坐或站的话,可以30小时或一节课的时间45分钟,站起来扭一扭腰。
 
    6、有事没事倒着走走。不用太追求量,让小运动成为习惯,则比大运动量却坚持不了几天效果来得更好。
 
    7、每晚睡前,做几组深度俯卧撑,以床为支点,腹部用力下挺,呈c字形坚持32秒。
 
    8、注意不要搬太重的东西,假如是一大桶水的话,我宁愿分开几盆来端,还是那句话自己注意比什么都强哦。
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