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腰椎病导致双下肢刺痛该怎么办?生活有哪些习惯是诱发腰椎病的原因呢? ...

2019-4-2 12:13| 发布者: 范璐璐| 查看: 73| 评论: 0

简介:生活有哪些习惯是诱发腰椎病的原因呢?腰椎病会有哪些危害?腰椎病的预防腰椎病导致双下肢刺痛的治疗 1.翘二郎腿 翘二郎腿会导致坐姿时骨盆倾斜,以腰椎承受压力不均,以造成腰肌劳损,同样也会导致腰椎间以盘受力 ...


1生活有哪些习惯是诱发腰椎病的原因呢?

    1.翘二郎腿
    翘二郎腿会导致坐姿时骨盆倾斜,以腰椎承受压力不均,以造成腰肌劳损,同样也会导致腰椎间以盘受力不均,长时间这个姿势是以腰椎间盘突出的危险因素。
    2.穿高跟鞋
    高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆以前倾,脊柱弯曲增大,腰椎受力的集中,容易造成椎间盘损伤。
    3.弯腰搬重物
    直接弯腰搬东西,会导致腰椎间盘突然以受力增加,很容易使得我们的腰椎间盘通过薄弱区域以突出,很多患者就是在弯腰搬重物后症状加重的。
    4.半躺玩手机
    半卧位时,腰椎会以因缺乏足够的支撑,导致原有的弧度发生改变,让椎间盘所受以重力不断增大,诱发椎间盘退变突出。

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2腰椎病会有哪些危害?
     一、腰背部疼痛。
     这种现象是最常见也是最基本的症状,疼痛的主要原因就是椎间盘突出后影响了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所发生。疼痛通常为钝痛、刺痛。有的还会放射到下肢引起下肢疼痛。
     二、下肢放射性疼痛。
     上面说道腰椎间盘突出会影响下肢疼痛,因为坐骨神经和腰椎间盘突出的病变部位相近,所以很多患者会有坐骨神经痛,起初由臀部开始,后来逐渐放射到大腿后外侧,小腿外侧以及足背足底外侧和足趾。当以咳嗽、打喷嚏以及大小便等腹内压增高时以传电般的下肢放射痛加剧。
     三、如果腰椎病进一步发展,继而会压迫腰椎神经,出现下肢酸、麻、胀、痛等症状,更甚者会出现下肢无力,行走也会不便。如果压迫马尾神经,患者有可能会出现大小便失禁、瘫痪等严重后果。
     四、当患有腰椎间盘突出时,脊柱会为了保护突出物对神经根的保护会出现不同程度的侧凸,侧凸可以使神经根松弛减轻疼痛,如果不及时治疗会使脊柱变形越来越严重。

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3腰椎病的预防
    1.注意保暖
    腰部受凉后会诱发、加重腰椎间盘突出。要加强腰部保暖,避免受凉寒气侵袭。
    2.适当锻炼
    通过锻炼可以使腰部骨骼肌肉变得更加有力,在从事一些活动的时候动作会更加敏捷准确,不易使腰椎发生损伤。锻炼的方式很多,可以通过倒走散步的方式来锻炼腰背肌力量,有利于预防腰椎间盘突出,还是要注意适量运动避免劳累导致受伤。
    3.戒烟
    吸烟影响健康是很多人都知道的,吸烟伤肺引起咳嗽,咳嗽的严重就会让椎间盘内压力升高。并且烟叶里某些化学物质能让血管收缩,血管壁缺血缺氧,导致椎间盘营养状况恶化加速椎间盘退变。所以吸烟不仅伤肺,更是伤腰。
    4.睡硬板床
    坚持睡硬板床可以减少腰部受到的压力,睡觉的姿势可以用双下肢稍屈,侧卧位为好。

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4腰椎病导致双下肢刺痛的治疗
    腰椎病导致双下肢刺痛的话,可以通过传统药物的治疗。传统药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用,主要有:阿司匹林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林(解热镇痛抗炎药),强痛定、痛力克(镇痛药)地巴唑复方丹参注射液(扩张血管药),维生素Bl. B12. E.C、三磷酸腺苷、肌苷(维生素及营养药),以中枢性肌肉松弛剂、利尿脱水药等。就以腰椎间盘突出的发病机理而言药物疗法并非治本之法,只能缓解症状暂时减轻病人的痛苦,在病早期或急性期。但药物均有不同程度的毒副作用,不宜长期服用只能起到辅助作用。

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