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腰间盘突出症的发病的诱因是什么啊!

2018-11-17 22:41| 发布者: 沈畅| 查看: 121| 评论: 0

简介:腰间盘突出症的发病的诱因腰间盘突出症的自我治疗方法腰间盘突出症的检查腰间盘突出症预防的措施  (1)职业上:腰椎间盘突出症可见于各行各业,重膂力休息者的发病率比轻膂力休息者高,这与任务中腰肌的紧张度有关 ...


1腰间盘突出症的发病的诱因

  (1)职业上:腰椎间盘突出症可见于各行各业,重膂力休息者的发病率比轻膂力休息者高,这与任务中腰肌的紧张度有关。另外,与任务时的姿态也有很大关系,临时伏案任务的人,临时弯腰任务或弯腰搬重物的人由于腰部部分肌肉临时处于紧张受力形态,腰椎间盘突出症的发病率就较高。这就提示人们,从事膂力休息的人应留意休息,留意腰肌与腹肌的协调性;脑力休息者应多参与一些体育锤炼,增强腰肌的协调性。

  (2)在年龄上:腰椎间盘突出症好发于20-40岁的青壮年,占整个发病人数的75%左右。这是由于这个年龄段是人的膂力最好时期,胆椎间盘的退行性改动曾经开端,特别是纤维环的退行性改动更早,而腰椎骨质的退行性改动绝对迟一些,这种退行性改动的不同步加上这个年龄段的运动量较大,就容易招致椎间盘的突出。

  (3)在性别上:腰椎间盘突出症的大病率男性比女性更多一些,这是由于男性膂力休息较多,较重,腰区的活动范围较大,腰椎受伤的时机比拟多。女性因有不同的生理活动规律,像月经、怀孕、分娩等都能够影响到腰椎的功用。

  (4)在体型上:普通过于瘦削的和过于衰弱的人都易招致腰椎间盘突出。身体瘦削的人特别是腹部过于瘦削的人,除了自身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部分量的添加也减轻了腰椎的负荷,从而添加了患腰椎间盘突出症的能够性。身体过于衰弱的人由于肌肉组织较少、肌肉力气较弱。从而对腰椎的维护、加固作用较弱,易发作腰肌劳损,也易发作腰椎间盘突出症。

  (5)在任务环境上:冰冷湿润的任务、生活环境易招致腰区肌肉的炎症、水肿,影响腰椎的功用,易诱发腰椎间盘突出症。

  (6)在遗传上:家族中有腰椎间盘突出症的人,发病率比家族中没有腰椎间盘突出症的发病率高几倍。

  (7)在发育上:在发育异常的患者,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂等,都会影响到腰椎的正常功用,给腰区肌群添加额定的负荷,易诱发腰椎间盘突出症。


腰间盘突出症的发病的诱因是什么啊!37 作者: 来源:


2腰间盘突出症的自我治疗方法

  (1)屈曲法:晚期痛感猛烈、坐卧不宁,活动分明受限的患者可采用屈髋、屈膝、屈下身抱膝侧卧的体位,可加重神经根的张力,加重椎间盘对神经根的安慰无效地缓解疼痛。也可采用跪俯头贴膝盖的姿态,或跪俯位,下身俯在叠起的被褥上,臀区朝上,可无效地加重苦楚。

  (2)抚摩法:患者的疼痛在晚期多为锐痛,对各种安慰特别敏感,尤其是按压安慰,患者无法承受。这时患者家眷可采用十分轻柔的抚摩法,或隔着衣服,从腰背区到足跟,用手或手掌悄悄抚摩,以患者刚刚有觉得为度,往复来回。可缓解患者的肉体紧张,分散其留意力,缓解肌肉痉挛。

  (3)铁板弓法:适用于局部痛感稍轻的患者。患者仰卧位,腰下垫一叠起的被褥,高度以患者自我觉得舒适为度,每次10分钟,1日数次,撤去被褥后可改为屈曲法。

  (4)单腿牵引法:患者俯卧位,抓住床头,家人在床尾,握住患者的踝区,向后继续牵引,牵引的力气以患者觉得舒适为度。

  (5)热疗法:热疗法适用于因冰冷引发或内伤后数天,急性期已过的患者。取粗盐粒1000克,置铁锅内炒热,用布包裹数层,温度以患者能耐受为度,停止热敷。也可用热水袋替代,留意不要烫伤皮肤。

  (6)推拿医治:在患者疼痛发作数日后,由于神经根的水肿、炎症已缓解,肌肉痉挛可发生疲劳、酸胀的觉得,这时患者家眷可对病人腰区、下肢行复杂的推拿医治,可促进血液循环,缓解肌肉痉挛,加重疼痛。


腰间盘突出症的发病的诱因是什么啊!51 作者: 来源:


3腰间盘突出症的检查

  1、腰椎X线平片

  单纯X线平片不能间接反响能否存在椎间盘突出,但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改动,是一种直接的提示,局部患者可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。此外,X线平片可以发现有无结核、肿瘤等骨病,有重要的鉴别诊断意义。

  2、CT反省

  可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形状和神经根、硬脊膜囊受压移位的状况,同时可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭隘等状况,对本病有较大的诊断价值,目前已普遍采用。

  3、磁共振(MRI)反省

  MRI无放射性损害,对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义。MRI可以片面地察看腰椎间盘能否病变,并经过不同层面的矢状面影像及所累及椎间盘的横切位影像,明晰地显示椎间盘突出的形状及其与硬膜囊、神经根等四周组织的关系,另外可鉴别能否存在椎管内其他占位性病变。但关于突出的椎间盘能否钙化的显示不如CT反省。

  4、其他

  电生理反省(肌电图、神经传导速度与诱发电位)可帮助确定神经损害的范围及水平,察看医治效果。实验室反省次要用于扫除一些疾病,起到鉴别诊断作用。


腰间盘突出症的发病的诱因是什么啊!91 作者: 来源:


4腰间盘突出症预防的措施

 一、增强锤炼,强身健体

  腰突症的根本病因是腰椎间盘退变,腰部内伤和积聚劳损。因而经过锤炼,骨骼和腰背肌就会刚强无力,神经零碎反响就会矫捷,于是在从事各种活动中,举措才会精确、协调,腰椎才不易发作损伤;同时运动有利于加重腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而避免腰突症的发作。锤炼的方式可因人而异,量体裁衣,如做播送操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。

  二、坚持正确的休息姿态

  正确的姿态不但可以进步休息效率,而且能避免腰部肌肉劳损,延缓椎间盘退变,从而无效预防腰突症。

  上面是几种有助于维护腰椎的常用姿态:

  站立休息者:髋、膝关节微屈,以15度左右为宜,自然收腹,双侧臀部肌肉向内膨胀,使骨盆前倾,腰椎变直。

  坐位任务者:调整坐椅的高度恰恰使双膝关节能自在屈伸,上腰椎与靠背椅贴近,坚持脊柱蜷缩。椅子坐板不能太窄,应能托住双侧大腿为宜。

  因任务性质需求半弯腰的休息者(如炊事员、理发师等):坚持下腰部蜷缩,两足分开与肩平行,使重力落在双髋关节和双足上。弯腰搬重物时应先伸腰部,然后屈髋下蹲,再用力蜷缩髋、膝关节,挺腰将重物搬起;个人抬动重物时,要挺胸直腰,先屈髋下蹲,然后同时托起重物。


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