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哪些中药可以缓解腰痛 治疗腰痛的方法有哪些

2018-9-15 00:05| 发布者: 沈畅| 查看: 195| 评论: 0

简介:可以缓解腰痛的几味中药经常腰痛的人可以吃这些药膳其他缓解腰痛的6方法如何通过按摩治疗腰痛  不同类型的腰疼调理  辨致病缘由:腰痛病因次要分为外感、外伤与跌仆闪挫。外感者,多起病较急,腰痛分明,常伴有 ...


1可以缓解腰痛的几味中药

  不同类型的腰疼调理

  辨致病缘由:腰痛病因次要分为外感、外伤与跌仆闪挫。外感者,多起病较急,腰痛分明,常伴有外感症状;外伤者,多起病隐袭,腰部酸痛,病程缠绵,常伴有脏腑症状,多见于肾虚;跌仆闪挫者,起病急,疼痛部位固定,瘀血症状分明,常有内伤史。

  医治治则

  腰痛医治当分标本真假。感受外邪失实,治宜祛邪通络,依据寒湿、干冷的不同,辨别予以温散、清利;内伤腰痛失实,治宜通络止痛,活血祛瘀为主;外伤致病多属虚,治宜补肾固本为主,统筹肝脾;真假兼见者,宜辨主次轻重,标本统筹。

  证治分类

  1.寒湿腰痛

  症状:腰部冷痛重着,转侧不利,逐步减轻,静卧病痛不减,冰冷和阴雨天则减轻。舌质淡,苔白腻,脉沉而缓慢。

  治法:散寒行湿,温经通络。

  方药:甘姜苓术汤加减。

  常用药:干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白术、杜仲、桑寄生、续断。

  2.干冷腰痛

  症状:腰部疼痛,重着而热,暑湿阴雨天症状减轻,活动后或可加重,身体困重,小便短赤。苔黄腻,脉濡数或弦数。

  治法:清热利湿,舒筋止痛。

  方药:四妙丸加减。

  常用药:苍术、黄柏、薏苡仁、木瓜、络石藤、川牛膝。

  3.瘀血腰痛

  症状:腰痛如刺,痛有定处,痛处拒按,日轻夜重,轻者俯仰方便,重则不能转侧。舌质暗紫,或有瘀斑,脉涩。

  治法:活血化瘀,通络止痛。

  方药:身痛逐瘀汤加减。

  常用药:当归、川芎、桃仁、红花、香附、没药、五灵脂、地龙、牛膝。

  4.肾虚腰痛

  (1)肾阴虚

  症状:腰部隐隐作痛,酸软有力,缠绵不愈,心烦少寐,口燥咽干,面色潮红,手足心热。舌红少苔,脉弦细数。

  治法:滋补肾阴,濡养筋脉。

  方药:左归丸加减。

  常用药:熟地黄、枸杞子、山萸肉、山药、龟板胶、菟丝子、鹿角胶、牛膝。

  (2)肾阳虚

  症状:腰部隐隐作痛,酸软有力,缠绵不愈,部分发凉,喜温喜按,遇劳更甚,卧则加重,常重复发作,少腹拘急,面色白,肢冷畏寒。舌质淡,脉沉细有力。

  治法:补肾壮阳,和煦经脉。

  方药:右归丸加减。

  常用药:肉桂、附子、鹿角胶、杜仲、菟丝子、熟地、山药、山萸肉、枸杞子。


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2经常腰痛的人可以吃这些药膳

  1、三七地黄瘦肉汤

  三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦牛肉300克入沙锅,加过量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐过量。饮汤吃肉,隔日1剂。

  功用

  活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

  2、三七炖田鸡

  肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加过量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功用

  益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

  3、三七猪脚筋汤

  猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功用

  活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

  4、乌头粥

  川乌(研末)5克、蜂蜜过量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加过量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

  功用

  祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

  5、当归生姜羊肉汤

  当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅,加过量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

  功用

  温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛,气血凝滞型腰椎间盘突出症。

  6、杜仲猪尾汤

  杜仲15克、猪尾2条共煮汤常服。

  功用

  主治腰椎间盘突出症。

  7、杜仲核桃猪腰汤

  猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉,1剂/日。

  功用

  益气补肾,壮腰助阳。主治肾气缺乏型腰椎间盘突出症。

  8、枸杞水鱼补肾汤

  水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片共入炖盅,加过量水。

  枸杞水鱼补肾汤

  大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

  功用

  益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血缺乏型腰椎间盘突出症。


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3其他缓解腰痛的6方法

  1、按摩穴位

  腰疼的时分可以采用穴位按摩的办法停止缓解医治,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿前面地方、腘窝地方偏外处,还可以按摩小腿肚地方的承山穴,内踝前方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,不断按摩至有酸胀、麻的觉得为止。

  2、抖腿

  先站好,用健侧腿维持分量,患侧腿则抓紧上去,将手掌放在大腿前面按住,然后将腿部肌肉左右地颤动,大约颤动1到2分钟。每天都可以这样颤动多几遍,能起到缓解腰痛的作用。

  3、公鸡治腰痛

  把刚啼叫的公鸡宰杀,取鸡肉加油翻炒,然后加500克的米醋,就这样焖至剩下半杯醋才起锅,之后再参加过量的红糖。一只公鸡一天分红3次服下,延续服用6天。留意此办法不合适胃酸过多、胃溃疡患者服用。

  4、逆行

  缓解医治腰痛可以采用逆行的办法,找个平整的中央发展走,走的时分尽量不要让膝盖弯曲,腰部抓紧,两手握拳,用四指手指包住拇指,走的时分手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步,每天走2到3次。

  5、捏跟腱

  先跪在床上,然后用本人两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位停止拿捏,捏的时分可以略微用力些,经常这样捏能缓解腰疼症状。

  6、匍匐

  匍匐法也可以缓解医治腰痛,可以在床上或许是在空中上,向后方、前方、转圈匍匐运动。每天早上和早晨各做一次,延续做几天能缓解腰痛,可以无效医治腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。


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4如何通过按摩治疗腰痛

  推摩法

  自我按摩时,四指并拢,拇指分开,手掌颠簸地紧贴腰椎两侧的骶棘肌体位上,有节拍地慢速推进,推力由轻到重,渐次递增。

  揉捏腰痛法

  自我按摩腰部肾俞穴(第二腰椎下旁开1.5寸处)和志室穴(第二腰椎棘突下旁开3寸处)。拇指和四指成钳形,将肌束向上轻轻提拉。揉动时,运用指腹和手掌力气向前作旋转或扭动。

  疗法提示:按摩沿血液流进方向操作,按摩肌区宜抓紧。操作手法力图柔和、轻缓。要求用力平均,举措宜协调,有节律感;切忌疗法粗暴和疼痛反响。前期劳损——前期则需用按压、拍击和揪扭等腰骶部按摩手法。

  按压法

  并腿俯卧,采用手掌、掌根或两掌堆叠按贴在患者按摩体位,两掌运用下压力气向前挪动按压(每次按压可运动2~3秒)。

  拍击法

  采用手背或弯曲手指的手掌在患者按摩体位上,有节拍地继续拍击。手指关节和伎俩要抓紧,拍击的速度宜轻快。

  揪扭法

  常用拇指和食指指腹揪提患者腰骶部按摩体位,重复揪扭肤体,以呈紫白色为度,继续操作2~3分钟。

  疗法提示:前期按摩操作安慰强度较大,可惹起患者较大的酸胀感。操作手法力图协调无力,节拍宜平均颠簸。


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